Ab Januar jeden Donnerstag von 17.30 bis 19.00 Uhr Training für alle in der großen Sporthalle (GHS)!
EXTRA-HERBSTFERIEN-TRAININGSTAG
Am Samstag, 28.10.2023 ab 10.00 Uhr in der kleinen Turnhalle
WEIHNACHTSWETTKAMPF
Speed Disziplinen:30 Sek. Speed (Laufschritte)
30 Sek. Side Straddle, ab AK 2 Criss Cross (Kreuz auf)„Mini-Freestyle“:
Max. 10 Sprünge deiner Wahl (aus der Liste). Der/die Springer/in springt die Sprünge nacheinander (ohne Musik) mit max. 2 Grundsprüngen dazwischen. Das Kampfgericht bewertet die Schwierigkeit sowie die Ausführung. Es wird in 3 Altersklassen eingeteilt. Schwierigkeit/Punkte: Die Sprünge rückwärts gesprungen werten die Sprünge um 1 auf. Der Sprung kann vorwärts und auch rückwärts gesprungen werden und ist keine Wiederholung. Fußsprünge müssen auf beiden Seiten gesprungen werden.
Side Straddle (Beine Auf/zu) Brezel TS (beide Arme hinten) Forward Straddel Gekreuzte Brezel AS (Kreuz hinter Knie) Knie Lift EB CL (Arm Rücken, anderer Knie) Can Can Double Under Elephant (Kreuz unter Criss Cross (3 verschiedene) einem Bein X-MotionJeder Teilnehmer bekommt eine Urkunde und eine Weihnachtsüberraschung!
